Programu operacyjnego jako klucz do wiedzy, edukacji i rozwoju osobistego

Programy operacyjne jako narzędzie rozwoju wiedzy i kompetencji
Współczesny świat pędzi coraz szybciej, a możliwości rozwoju osobi…

Laseroterapia a zdrowie psychiczne: Nowa droga do równowagi

Laseroterapia a zdrowie psychiczne: nowa droga do równowagi

Gdy myślimy o zdrowiu psychicznym, najczęściej skupiamy się na terapi…

Tajemnice mikrobiomu jelitowego – klucz do profilaktyki chorób przewlekłych

Jak zaczęła się moja osobista przygoda z mikrobiomem?
Pamiętam, jak kilka lat temu, podczas rutynowej wizyty u lekarza, usłyszałem…

Skóra w rytmie zmian: Jak sezonowe wahania wpływają na naszą pielęgnację?

Skóra w rytmie zmian: jak sezonowe wahania wpływają na naszą pielęgnację?

Kiedy myślimy o dbaniu o skórę, najczęściej skupiamy si…

Diagnostyka dermatologiczna pod mikroskopem: Odkrywanie tajemnic skóry z pomocą technologii i ludzkiej intuicji

Od mikroskopu świetlnego do cyfrowego okienka na skórę
Przypominam sobie pierwsze dni mojej pracy jako dermatologa. Miałem wtedy d…

Melanom – od diagnozy do walki: osobiste spojrzenie dermatologa

Odkrywanie cieni melanomu: osobiste spojrzenie dermatologa na najgroźniejszy nowotwór skóry

Od lat pracuję jako dermatolog, ale t…

Jak minimalistyczne podejście do zdrowia zmieniło moje życie (i może zmienić Twoje)

Jak zacząłem swoją minimalizacyjną podróż z zdrowiem — historia pełna frustracji i nadziei
Pamiętam dokładnie dzień, kiedy spojrza…

Zdarzenia skórne po 40-tce: Mapa nieodkrytych terenów

Moje pierwsze zaskoczenie – skóra po 40-tce jak mapa z nieznanymi terenami
Pamiętam ten moment, jak po czterdziestce spojrzałam w …

Skóra, jak żywy organizm: Tajemnice mikrobiomu i nietypowe sposoby na jego odbudowę

Skóra jak żywy organizm – odkrywanie mikrobiomu
Przyznajmy szczerze — nikt z nas nie myśli o skórze jako o żywym, pełnoprawnym org…

Efekt Mandeli w Modelowaniu Twarzy: Czy pamiętasz ten contouring? O subiektywnych prawdach i ewolucji trendów, które zacierają granice rzeczywistości.

Gdy myślałam, że znam wszystko o konturowaniu
Pamiętam ten moment jak dziś. Byłam na jednym z pierwszych szkoleń makijażowych, peł…